Moje služby jsou zaměřené primárně na jednoduchost a efektivitu, nemusíte se bát žádných experimentálních tréninků nebo jídelníčků. Volím radši jednodušší postupy, které vás dovedou k jistým výsledkům.
Naučíte se, jak správně nad cvičením a stravováním uvažovat a hlavně, jak si k pohybu vybudovat hezký a zdravý vztah.
Mým cílem je, nastavit váš životní styl tak, aby byl dlouhodobě udržitelný. Nestane se vám, že byste o svou vysněnou postavu během dvou týdnů na dovolené přišli.
Mimo vizuálních změn na vašem těle se ve své práci zaměřuji i na funkčnost a mobilitu pohybového aparátu, což vede k prevenci dlouhodobých zdravotních problémů.
